SÜPER KALSİYUM TOZU NEDİR?
FAYDALARI NELERDİR?
DOZAJI NEDİR?
Kalsiyum vücudumuzu oluşturan ve düzenleyen en önemli kimyasal elementlerden biridir. Sağlıklı kemik ve dişlerin korunmasından sorumludur. Bu elementin uygun konsantrasyonu normal kan pıhtılaşmasını sağlar ve uygun kas fonksiyonu ve nörotransmisyonu destekler. Yediğimiz yiyeceklerden önerilen miktarda kalsiyum alıyoruz. Bazen, kalsiyum eksikliklerinden kaçınmak için bir diyet takviyesi düşünülmelidir.
Kalsiyum yaşam için gerekli bir kimyasal elementtir. Vücudumuzun birçok fonksiyonundan, örneğin, sindirim enzimlerinin normal fonksiyonundan ve kanın pıhtılaşmasından sorumludur. Ayrıca normal kas fonksiyonunu ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Hepsinden önemlisi, kalsiyum kemikler ve dişler için vazgeçilmez bir yapı taşıdır. Elementler çocukluğumuzda ve ergenlikte vücudumuza ne kadar çok verilirse, kabaca 30 yaş civarında elde edilen daha güçlü, sözde pik kemik kütlesi için sahip olma şansımız artar.
30 ve 50 yaşları arasında stabil, sonra azalmaya başlar. Kalsiyum menopoz sonrası kadınlarda kemik mineral kaybını azaltmaya yardımcı olur. Düşük kemik mineral yoğunluğu osteoporotik kemik kırıkları için bir risk faktörüdür. Ancak, bu işlem daha erken başlayabilir, % 99'a kadar kalsiyum kemikte birikir ve dokularda sadece% 1'dir. Vücudun kendisi uygun kalsiyum seviyelerini korumaya çalışır. Bununla birlikte, kalsiyum alımı yetersiz olduğunda, kalsiyum kemiklerden salınmaya başlar ve bu kemiklerin kireç çözülmesi anlamına gelir.
Kalsiyum eksikliği kemik ve dişlerin korunmasını engeller. Yetişkin bir insan günde yaklaşık 1.000 mg kalsiyum ister. Bununla birlikte, kalsiyum için talep yaşa göre değişir ve ayrıca cinsiyete de bağlıdır. Yoğun büyüme sırasındaki çocuklar ve ergenler, hamile ve emziren kadınlar ile menopozal kadınların ve yaşlıların daha fazla kalsiyum alması gerekir. Bu arada, yiyeceklerle birlikte, günde 400 ila 800 mg kalsiyum sağlıyoruz, bunun başlıca nedeni süt, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri. Ayrıca balıklar zengin bir kalsiyum kaynağıdır. Ek olarak, kalsiyum emilimini çok fazla çay, kahve, alkol ve birçok ürünün tüketen bileşenleri, örneğin tahıl ve baklagillerde bulunan fitik asit, oksalatlar, çözünmeyen lif fraksiyonları, fazla miktarda fosfor içerek azaltarak azaltabilir.
Şeker, yağ ve sofra tuzu bakımından zengin bir diyet de kalsiyum emilimini azaltır. Kalsiyum eksikliği riski durumunda, uygun bir diyete ek olarak, bu nedenle takviye gereklidir. TIENS, vücudun farklı gereksinimlerine uygun bir dizi kalsiyum takviyesi oluşturdu. Besin Süper Kalsiyum Tozu, kalsiyum ve bir dizi vitamin içeren evrensel bir üründür. TIENS kalsiyum takviyelerinin her biri, vücut tarafından iyi emilen organik iyonize kalsiyum içerir (yaklaşık% 95). oksalatlar, çözünmeyen lif fraksiyonları, fosforun fazlalığı. Şeker, yağ ve sofra tuzu bakımından zengin bir diyet de kalsiyum emilimini azaltır. Kalsiyum eksikliği riski durumunda, uygun bir diyete ek olarak, bu nedenle takviye gereklidir.
• Kalsiyum normal kas fonksiyonunun korunmasında, enerji veren metabolizmanın yanı sıra sindirim enzimlerinin normal fonksiyonunda önemli rol oynar .
• Vitaminler A, normal cildin korunmasında, bağışıklık sisteminin görüşünde ve işlevinde çok önemlidir .
• C vitamini , bağışıklık sisteminin normal işlevine ve ayrıca kan damarlarının, kemiklerin, cilt, dişlerin, kıkırdak, diş etlerinin normal işlevi için normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
• Hem kalsiyum hem de D vitamini ayrıca menopoz sonrası kadınlarda kemik mineral kaybını azaltmaya yardımcı olur. Düşük kemik mineral yoğunluğu osteoporotik kemik kırıkları için bir risk faktörüdür.
• D Vitamini - postural instabilite ve kas güçsüzlüğü ile ilişkili düşme riskini azaltmaya yardımcı olur. Düşme, 60 yaş ve üstü kadın ve erkekler arasındaki kemik kırıkları için risk faktörüdür. Ayrıca bağışıklık sisteminin normal çalışmasına da katkıda bulunur
Kalsiyum ve D vitamini normal kemik ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur.
Bir doktorun antibiyotik vermesi durumunda, onları antibiyotik emilimini azaltabileceğinden, kalsiyum almaları konusunda bilgilendirin.
Aşırı kalsiyum eksikliği olarak eşit derecede dezavantajlıdır. Örneğin böbrek taşlarından muzdarip hastalarda, aşırı kalsiyum alımı böbrek taşı oluşumunu artırabilir gibi doktora danışılmalıdır. Aşırı kalsiyum ayrıca çinko, magnezyum, demir veya flor gibi diğer minerallerin emilimini de sınırlayabilir. Bu nedenle, bu elemanları içeren takviyeler arasında üç saatlik bir mola vermeniz önerilir.
Dozaj
Yaklaşık 40ºC'de 100 ml su içinde ½-1 poşeti eritin. Destek, yemekten 30 dakika önce, günde bir kez, tercihen öğleden sonra alınmalıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder